「冷え・のぼせ」に効くのはこのツボ!

陽池(ヨウチ)・・・手首を反らせた時にできる横じわの中央にあるくぼみ。

陽池(ヨウチ)・・・手首を反らせた時にできる横じわの中央にあるくぼみ。
自律神経のバランスを調整し、内臓器官の働きや血管の働きや汗の分泌に作用します。また、手足の先などの末梢血管の血流を改善する効果があります。

ツボの押し方

  1. 反対の手の平を使って、ツボの周辺をこするようにして刺激する。
  2. 朝と晩2回、手の甲とひじの間を往復20回ほどを目安に。

My First Seat 〜私の特等席〜 2004.1掲載
熊本タクシー