「疲れ」に効くのはこのツボ!

労宮(ロウキュウ)・・・手を軽く握って、中指が手のひらに当たるところ。

労宮(ロウキュウ)・・・手を軽く握って、中指が手のひらに当たるところ。
血液の流れをよくし、十分な酸素を体中に行き渡らせます。細胞の代謝を促進するので、筋肉の疲労回復に効果があります。また、脳を活性化させ集中力もアップします。

ツボの押し方

  1. 手をつかむように、親指で強めに押す。
  2. 5秒間ほどじっくり押さえて、ゆっくり放す。
  3. 両手に5回ずつ繰り返す。
※疲れたときにはいつでも刺激してOK。

My First Seat 〜私の特等席〜 2003.9掲載
熊本タクシー